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Nuoto
Il nuoto è uno sport che coinvolge il movimento attraverso l'acqua utilizzando braccia e gambe. Le competizioni si svolgono in diverse distanze e stili, come stile libero, dorso, rana e farfalla. Gli atleti gareggiano in piscine o acque libere, dimostrando resistenza, tecnica e velocità. È una disciplina completa che offre benefici cardiovascolari, potenziamento muscolare e miglioramento della resistenza.
